Kom hjemi dig selv.
25 års erfaring i zoneterapi, psykoterapi og kropsarbejde. En rolig vej tilbage til balance, flow og indre ro — Få selv en uddannelse som zoneterapeut.
Åndedrættet er din biologiske fredsknap.
Alt i kroppen handler om balance. Når du er stresset eller fanget i frygt, mister du den. Men her er det gode: Du kan få den tilbage på et splitsekund. Ved at trække vejret roligt gennem næsen aktiverer du dit parasympatiske nervesystem — den del der får kroppen til at slappe af.
“Qi Gong er en måde at være på. Blød, og alligevel stærk. En måde at trække vejret. Dybt, og alligevel roligt. En måde at stå. Vågen, og alligevel afslappet.”— Nigel Mills
Syv veje til balance.
Én platform. Alt samlet.
Klinik, skole og Qi Gong-center under én digital paraply — så du kan bevæge dig naturligt fra behandling til fordybelse.
Sanne — et roligt, dybt vidne.
Sygeplejerske, RAB-certificeret zoneterapeut, psykoterapeut, healer og Qi Gong-instruktør. Sanne møder dig med 25 års erfaring — og med et menneskesyn der ser krop, sind og ånd som én bevægelse.
Qi Gong hjemme. Hver morgen.
Online sessioner, lyd-reflektioner og podcasts — fra 79 kr. om måneden. Prøv 7 dage gratis.
- 12 pre-recordede øvelsesvideoer
- 10-min morgenflow til daglig brug
- Lyd-reflektioner (3 min)
- Ny video hver uge
- Ingen binding — opsig når som helst
- Alt fra Blad
- Fuldt videobibliotek — 60+ sessioner
- 8-ugers grundforløb i qi gong
- Podcast-serie: TCM & åndedræt
- PDF-guides & noder til øvelserne
- Månedlig live Q&A med Sanne (Zoom)
- 10% rabat i shoppen
- Alt fra Stamme
- Tai Chi · 8 former — dybdegående forløb
- 1:1 online check-in hver måned (30 min)
- Personligt ugeprogram skræddersyet af Sanne
- 15% rabat på retreats
- Første adgang til nye forløb
- Gavekort til en ven (1 måned)
Læs. Lyt. Lær.
Åndedrættet — din fredsknap
Sådan sænker fire minutters næsevejrtrækning dit blodtryk og ændrer din dag.
Udbrændthedens anatomi
Binyrerne, det autonome nervesystem, forstå hvad der sker indeni dig, samt værktøjer til vejen ud og få ro i dit nervesystem — skridt for skridt.
Hvad er TKM?
Kernen i TKM er begrebet livsenergi, kaldet qi, der bevæger sig gennem kroppen via meridianerne.
Du behøver ikke vide hvad du har brug for.
Fortæl Eir hvad du bærer på — hun guider dig til den rette behandling, tid og pris.